Jak działamy w obliczu zagrożenia?
Patrząc na zwykłych ludzi znajdujących się w obecnym konflikcie Ukraińsko-Rosyjskim, zdajemy sobie z ich ogromu strachu stresu oraz lęku. Za ekranów monitorów przyglądamy się ich ucieczkom z kraju, gotowością do walki lub ukrywaniem się w schronach. I choć sam stres oraz nasze reakcje na niego nie są nam obce, to mało kto...
6 gier na telefon, które rozwiną twój mózg
Na telefonie możemy znaleźć wiele różnych aplikacji. Wiele z nich wbrew popularnej opinii pomaga zdobywać różnorodne umiejętności, wiedzę oraz poprawi wydolność naszych dotychczasowych zdolności. Można tu wymienić między innymi: refleks, pamięć, spostrzegawczość, zdolności strategiczne, a to i tak nie będą...
Szczęśliwa nie na siłę
Uśmiechaj się i bądź szczęśliwy. Jak to zrobić? Wystarczy tylko kilka kroków, żeby osiągnąć pomyślność i sukces. Pozwól, że… nie dam ci żadnych porad na ten temat. Żyjemy trochę w takim kulcie szczęścia, które staje się jedną z nadrzędnych wartości. W szarej rzeczywistości, kiepskiej pracy, samotni,...
Czy warto zrobić przerwę w czasie nauki?
Sesja się zbliża, więc to już najwyższy czas, żeby się czegoś pouczyć lub chociaż poprzeglądać sobie książki. Dla niektórych ze studentów będę to tygodnie powtarzania całego semestru oraz siedzenia z nosem w notatkach przez najbliższe tygodnie. Różne źródła podają rozmaite metody, które mają poprawić nasze...
Dziwne sny w czasie pandemii
Rok temu ludzie zaczęli zgłaszać dziwny ewenement: sny się stały bardziej wyraźne oraz coraz bardziej dziwaczne. Jeśli chcielibyśmy wskazywać na przyczynę tego zjawiska, to możemy zastanowić się na niedostatecznej dawce stymulacji różnymi bodźcami, kiedy znajdowaliśmy zamknięci w domach. Badania już dawno pokazały,...
Co się zmienia w mózgu nawykowego kawosza?
Dosłownie kilka dni temu zabrakło w pracy kawy. Obudziłam się dość wypoczęta i przytomna, jednak tak przywykłam do tego rytuału parzenia i picia kawy zaraz po przyjściu do pracy, że przez pierwszą godzinę nie mogłam się skupić na niczym innym poza brakiem kawy. Całe to zdarzenie tak mnie dobiło, że zebrałam się...
Czym właściwie jest empatia?
Empatia stała się jednym z tych słów, które weszło do naszego codziennego słownika wprost z psychologii. Mówimy, że ktoś jest empatyczny wobec innych, a potem do tego worka wrzucamy różne zachowania od płakania, prawie że na każdym kroku po rozumienie powodów czyjejś złości. Zdajmy sobie sprawę, że są na przykład...
Co zrobić, jak nie wychodzi nam w grze?
Nie jestem wybitną gamerką, ale raz na jakiś czas odpalę sobie coś i zaczynam nerwowo klikać w klawisze. Z większością questów sobie jakoś radzę, ale czasem spotykam przeciwnika, który spędza mi sen z powiek. Nie ważne jak do niego podejdę, to nie mogę go pokonać. A bywa czasem jeszcze gorzej, kiedy zakręcę się...
Mózg a umysł
Europejski Dzień Mózgu mnie zaskoczył. Pod małą presją czasu i na szybko wpadłam na to, żeby opisać jeden ze znanych filozoficznych problemów. Mianowicie jaka jest relacja między mózgiem a umysłem, czy nieco szerzej jaka jest relacja między umysłem a ciałem. Pewnie nigdy się nad tym nie zastanawialiście, ale filozofowie...
Kryzys ćwierćwiecza – młodzi ludzie na przełomie dorosłości
Każdy z nas pewnie słyszał o kryzysie wieku średniego, kiedy to nagle możemy chcieć zmienić całe nasze życie. Jednak już jakieś ćwierć wieku przed tym kryzysem i ćwierć wieku po narodzinach pojawia się inny kryzy u młodych dorosłych. Charakteryzuje się między innymi faktem, że nasze wyobrażenie o wkraczaniu w...
